1.牙龈炎。

妊娠期由于大批雌激素的作用，妊妇牙龈增生、肥厚、充血、水肿，容易引起牙龈炎，在清晨刷牙时易出现牙龈出血。

妊妇应把稳口腔卫生，餐后用水冲洗口腔，刷牙作为关注，并允洽服用维生素C。

2.消化不良。

由于受激素影响，胃肠谈蠕动收缩，妊妇易出现上腹部鼓胀感，胃液分泌减少，易引起消化功能减退。

孕珠中晚期，由于胃部受压及胃上口肌肉苟且，胃内酸性施行物逆流至食管下部，产生烧心感，妊妇要把稳弗成饱食，宜少食多餐，可服用酵母片2～3片，每天3次，或在医师率领下服用健脾类中药等。

3.便秘和痔疮。

孕期肠蠕动减少，粪便在肠中淹留时分长而干结，再加上增大的子宫及胎儿对直肠的压迫，常易引起便秘及排便贫窭，也易发生痔疮。这些症状一般在生产后减轻或袪除。

要防患这些症状出现，需要少食辛辣食品，并允洽领略，便秘严重者可使用开塞露。

饮食上首选能促进肠蠕动的食品，如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等；其次承袭含纤维多的食品，如玉米、小麦和多样蔬菜，如芽菜、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、芥菜、蘑菇等。

多吃多样生果，如香蕉、草莓、梨子、无花果、甜瓜，也可承袭故意于润肠通便的食品，如核桃、芝麻、腰果仁儿等。

下列食疗法子也可促进排便，改善便秘。

三仁茶

用甜杏仁15～20克，浸泡去皮，桃仁15克，黑芝麻20克，放入研钵中碾碎，加适量水入锅煮，煮好后用砂糖调味即可食用。

决明子茶

决明子3～6克，泡水代茶饮，可幸免便秘。

番薯粥

番薯50～100克，小米50克。番薯洗净去皮，切成薄的小块，淘净小米，同入锅中，加净水适量，先武火，后文火煮熟。

无花果粥

无花果50克，粳米50～100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥，服用时加适量蜂蜜和砂糖。适用于孕期便秘兼有痔疮者。

4.鼻炎，流鼻血，多汗。

孕珠后，内分泌变化引起鼻腔黏膜血管的收缩延迟功能衰败，鼻黏膜充血肿胀而出现炎症。

妊娠期鼻血是激素引起鼻黏膜血管延迟，血管壁龙套，凝血功能下落所致。

妊娠期多汗是因为激素增多，况兼母体代谢增高，皮肤血流量增多而使出汗增多。

这些进展一般无需治愈，生产后基本不错缓解。

文中学问参考自中医治未病率领丛书《治未病助长健康的宝宝》，总主编郑玉玲，分册主编吕翠田，河南科学本领出书社出书。

(源泉：河南省健康华夏工作保险中心 作家：杨华)

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